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squeedzy
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Message par squeedzy le Jeu 29 Aoû - 15:26

alors rdv hier soir avec le dieteticien. bon déjà il sort direct la balance... aie Exclamation puisque c'était le soir il me dit je vous enlève 1 kg vous enlevez juste vos chaussures.
euh ouais bof quand meme les fringues ça rajoute aussi du poids mais bon dans un sens ça m'arrangeait aussi au moins j'avais pas à montrer mes formes.

donc il m'avait fait noter depuis une semaine ce que je mangeais et en effet je mange en trop grosse quantité et surtout bcp trop de sucré. mais il ne veut pas me supprimer le sucre complétement car visiblement j'en ai besoin et s'il arrete tout je n'arriverai pas à suivre ce régime. donc j'ai droit à 2càc de confitures Exclamation youhou c'est la fete Exclamation lol! !

d'habitude c'est eux qui calcule le poids auquel tu devrais etre et bien là pas du tout il m'a demandé à quel poids je voulais arriver et quel était mon poids de forme.

donc je souhaite perdre entre 7 et 8kg. eh oui car rappelons le on va se mettre aux essais dans pas si longtemps que ça pour bb2 et je veux pas commencer la grossesse avec trop de kilos. donc plus le choix !

et puis je rentre plus dans aucunes fringues donc...

donc objectifs : -8 kg
faire du sport : 2 à 3 fois par semaine (séance d'une heure m'a t il dit) + marche le soir en rentrant du boulot avec la petite (sauf que ça j'appelle pas ça de la marche à l'allure où elle va ma misstinguette !)
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Message par chouquette56 le Jeu 29 Aoû - 16:19

pour ta démarche Exclamation

qu'il ne t'oblige pas a un poid mes te demande tes envies..

bon courage Exclamation
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Message par squeedzy le Jeu 29 Aoû - 16:32

mais bon faut s'y tenir pour y arriver ! mais bon y a pas de raison Exclamation
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Message par elohono le Jeu 29 Aoû - 20:32

Je croise les doigts pour que tu atteignes ton objectif Exclamation


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Message par Invité le Ven 30 Aoû - 7:45

Bon courage,, tu va y arriver
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Message par melanie26 le Ven 30 Aoû - 8:51

bon courage pour atteindre ton objectif :) Bisoussssssssssssssss


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Message par squeedzy le Ven 30 Aoû - 9:11

les filles Exclamation bon alors il m'a dit d'oublier le pain blanc et de prendre du pain complet ou aux céréales et m'a dit de manger 3 petites tranches le matin... franchement elles sont minis et je suis sure qu'à 10h j'ai faim... pfff
je vais penser qu'à ça Exclamation
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Message par melanie26 le Ven 30 Aoû - 10:20

plus tu vas y penser et plus tu auras faim :) Tu n'as pas le droit à des collations?


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Message par squeedzy le Ven 30 Aoû - 14:21

non ben du coup j'ai pris un chewing gum et bizarement ça m'a calmé la faim ! j'ai eu faim comme d'hab à 11h30 ! non melanie pas de colation Exclamation j'en ai pas besoin j'ai des réserves Exclamation

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Message par melanie26 le Ven 30 Aoû - 16:23

ha tant mieux! Le chewing-gum gum ça marche toujours! :)


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Message par 2ti-bout66 le Ven 30 Aoû - 18:16

aller ma belle on y crois tu va y arriver jen suis sure et le chwinggum vraiment bonne idee Exclamation!


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